Veranstaltungen ab Dezember 19, 2026

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  Online Pilates-Kurs / Drop-in-class

  Von Februar 06, 2026 20:15 bis Dezember 20, 2026 21:05

  Ort: Zoom Zuhause Kategorien: Wellness|Sport

  Dieser Kurs findet laufend am Donnerstagabend statt und richtet sich an Kursteilnehmer*innen die mit den Grundkenntnissen des Pilates vertraut sind oder auch für Einsteiger*innen, die mit Variationen der Übungen mitmachen können. Hast du Interesse an einem geschmeidigen und kraftvollen Körpergefühl und einem sehr starken Rücken, der dich jeden Tag durchs Leben trägt? Der Einstieg ist jederzeit möglich. Freue dich auf ein kraftvolles Training, welches dich vor allem in der tieferliegenden Muskulatur (Bauch/Rücken) kräftigt und stabilisiert, sodass du dies innert kurzer Zeit auch an deiner Haltung erkennen kannst. Melde dich noch heute an über Seminaragency at iCloud.com. Einzellektion CHF 25.00 / 5-er Abo CHF 110.
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  Pilatoning (Pilates & Bodytoning) online drop-in-class

  Von Februar 10, 2026 18:00 bis Dezember 22, 2026 18:50

  Ort: Zoom Zuhause Kategorien: Wellness|Sport Schlagworte: Feel great

  In diesem Kurs kombinieren wir Pilates und Bodytoning zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Sanfte, kontrollierte Pilates-Übungen stärken die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Beweglichkeit, während gezielte intensive Bodytoning-Elemente Beine, Po, Bauch, Rücken und Arme kräftigen und formen. Freu dich auf ein ausgewogenes Workout, das dich stärkt, strafft und mit neuer Energie versorgt. Melde dich noch heute an unter Seminaragency at iCloud.com. Einzeleintritt: CHF 25.00 / 5-er Abo CHF 110.